Encore un bouton !?

Oh ce fâcheux mot que l on aimerait bien ne jamais avoir connue.

Et pourtant, l’acné, est une inflammation de la peau qui touche autant les adolescents que les adultes.

Si vous aussi, vous vous êtes déjà regardez dans le miroir en vous disant « aujourd’hui je ressemble vraiment à un gyrophare » ou encore «  oh non je ne pourrais jamais sortir comme ça »! Cet article devrait t’éclairer sur ce qu’est l’acné.

Ici 3 phénomènes sont à mettre en cause :

• Les cellules mortes vont formées un « bouchon » cornée qui va empêcher l’écoulement du sébum
• L’accumulation de sébum entraîne la dilatation du canal pilaire
• La présence de bactéries, notamment celle de l’acné (propionibacterieum acnes) qui se multiplie dans le follicule pileux et provoque sont inflammation.

Passons en revue les différentes sortes d’acné :

• Non inflammatoire -> qui se traduit par la présence de micro comédons.

Ceux-ci vont se transformer en comédon :

Soit blanc : ou fermé car le sébum et la bactérie reste sous la peau

Soit noir : ou le pore (orifice) de la peau est ouvert. La couleur noir provient de l oxydation de la mélanine (contenue dans le sébum) au contact de l air.

• Inflammatoire -> quand la paroi du pore se fissure, des globules blanc arrivent et cela créer une inflammation que l on appelle papule.

Quand ses globules blancs vont sortir du pore on appellera sa une pustule ou bouton.

On remarquera aussi des nodules (lésion ferme et douloureuse) et des kystes.

L’acné est souvent présente là ou les glandes sébacées sont en plus grand nombres c’est-à-dire au niveau de la zone T du visage (front, nez, menton), le haut du dos et le décolleté.

Facteurs aggravants :

• Décaper la peau avec des produits trop agressifs et mal adaptés (abrasifs, comédogène)
• Étouffer la peau avec trop de fond de teint
• Percer les Boutons
• Les hormones (l’excès d’androgène surtout). Les boutons apparaissent souvent lors de la puberté.
• Le soleil car les UVB vont épaissir la couche cornée donc rétention de sébum
• Le stress qui va sécréter des hormones
• Certains médicaments comme la cortisone
• L’alimentation riche en gras et en sucre : friture, nourriture industriel…
• Avoir une vision restreinte du problème. Oui parfois l’acné n’est qu’un symptôme d’un problème sous jacent.
• Le tabac
• La transpiration, humidité comme par exemple avec les franges qui préserve en endroit chaud et humide tous ce dont les boutons raffolent.

Propriétés recherchées :

• Régulation des glandes sébacées
• Anti-bactérienne
• Anti-inflammatoire
• Apaisante
• Astringente
• Cicatrisante

Conseils :

• Faire attention à son alimentation

C’est surement le point numéro un, cela permet d’allégé son corps des potenciel déchets et toxines. Mais aussi de facilité la digestion, d’éviter la constipation qui sont des facteurs favorisant l’apparision d’acné. Ou encore apporter au corp tous ce dont il à besoin pour bien se protéger, se défendre et se régénérer.

• Boire beaucoup d’eau
• Prendre soin de son foie et de ses intestins

En effet un foie engorgé ne pourra plus assurer sa fonction principale de filtre.

La peau prendra alors le relais pour évacuer les toxines, et des boutons s’installeront alors. Pensez aux cures de détoxication, grâce à la bardane, le radis noir ou encore la racine de pissenlit.

• Faire du sport

Cela permet d’évacuer stress et toxines. Mais aussi lutter contre la constipation ou les fringales. Que dire de plus…

• Bien dormir
• Eviter le stress
• Avoir une bonne routine beauté avec de bons produits

Ayez tous d’abord une hygiène irréprochable, afin d’éviter toute propagation de germes.

1)Démaquillage/Nettoyage avec de l’huile de jojoba er de l’eau argileuse par exemple

2)Tonifiez avec l’hydrolat de camomille ou lavande vraie

3)Hydratez et traitez avec un sérum :

Pour 30ml

Huile végétale de Nigelle        12ml

Huile végétale de Chanvre        9ml

Huile végétale de pépins d’Argousier   9ml

Huile essentielle de Lavande Vraie   5 gouttes

Huile essentielle de Tea Tree     3 gouttes

Vitamine E   9 gouttes

• Enfin n’utilisez pas de gommage à gros grain qui ne vont qu’irrités encore plus la peau.
• Le masque à l’argile blanche et le miel de manuka seront vos meilleurs alliés

Bon à savoir :

• Pour évitez les surinfections, évitez de mettre trop vos doigts sur le visage.
• Changez régulièrement tous ce qui est en contact avec le visage : taies d’oreiller, serviette, nettoyer régulièrement votre téléphone…

Résumé des principaux ingrédients pour l’acné :

Huiles Végétales                                     

– Jojoba

– Nigelle

– Pépins de Raisin

– Chanvre

– Pépins d’Argousier

Huiles Essentielles

 – Tea Tree

– Ravintsara

– Palmarosa

– Niaouli

– Petit grain bigarrade

– Géranium

– Romarin à Verbénone

Hydrolats

– Rose de Damas

– Camomille Allemande

– Menthe Poivrée

– Lavande Vraie

– Géranium

– Tea Tree

-> Attention aux contres indications pour les huiles essentielles, faites vous aidez par un aromathérapeute.

Et vous avez déjà eu affaire aux boutons, points noirs ou autres désagréments?

Quelles démarches avez-vous mises en place?